Era il 2020 quando ho conosciuto e sperimentato lo Yoga in Gravidanza e ne ho assaporato i benefici soprattutto nel momento del travaglio e parto.
Da quel momento ho capito che avrei voluto trasmettere la potenza di questa disciplina anche ad altre donne.
Così ho fatto la pazzia: lasciare un lavoro a tempo indeterminato per seguire la mia vera vocazione.
Per me lo Yoga è un viaggio verso la libertà, l'ascolto interiore, il saper rallentare, l'amor proprio e accettazione.
YOGA E CICLICITA' - Ricomincia da te 🌸
Questo percorso ti permetterà di entrare in contatto con te stessa e ciò che realmente sei e hai dentro.
Perfetto come continuum dopo il corso di "yoga post parto" e si definisce come un vero e proprio "ricominciare da te", conoscersi e capirsi nel profondo.
Imparerai a capire cosa ti comunica il corpo, riconoscere le fasi del ciclo mestruale sperimentando così le pratiche più adatte, capire come le fasi lunari possono influenzare le tue emozioni nel quotidiano e quindi sperimentare pratiche dedicate alla luna e molto altro;)
Sarai tu a scegliere quanto tempo dedicare al tuo benessere in base a quello che senti più adatto a te ogni giorno, per questo motivo all'interno del corso troverai lezioni che vanno dai 10 ai 30 min., meditazioni e respirazioni.
IN PIU' POTRAI BENEFICIARE DELLA NOVITA' DI QUEST'ANNO ;-)
Anche per questo corso sarai accompagnata da 2 figure professionali, secondo me davvero importanti, come la NUTRIZIONISTA: Martina Spinella e la PSICOLOGA: Amelia Melchionda.
Ti presento Martina!
Sono Martina Spinella, biologa nutrizionista.
Lavoro a Cesenatico in una bellissima città di mare e il mio lavoro è quello di insegnarti e appassionarti al buon cibo.
Non credo nelle diete restrittive, ed è proprio per questo motivo che gran parte del mio lavoro lo dedico all’educazione alimentare.
Mi piace raccontarti che non esistono cibi “proibiti” ma che, al tempo stesso, il cibo può essere la tua più grande arma di prevenzione e di salute.
All'interno di questo corso troverai contenuti interessanti pensati per te che rispondono alle necessità di ogni trimestre. Ti accompagnerò sia nel corso di yoga gravidanza sia nel corso di yoga post parto.
Inoltre...lo sapevi che
PER TE CHE SEI ALLIEVA DI M'AMA STUDIO,
C'E' UNA PROMO PER TE!
Scegli quella che preferisci:
- sconto 20% sulla prima consulenza online con me!
- sconto di 20€ sul mio corso di Svezzamento Online
Ti presento Amelia!
Ciao, sono Amelia Melchionda e sono una psicologa.
Il mio studio è a Gambettola (vicino a Cesena), ma lavoro anche online.
Mi occupo di sostegno psicologico, sostegno alle famiglie e valutazione diagnostica e potenziamento dei disturbi specifici dell’apprendimento (DSA).
Sono qui perché credo fortemente nell'importanza di ritagliarsi un momento per sé.
Sapersi dedicare uno spazio che ci faccia sentire al sicuro e a nostro agio, che permetta di sentire ed ascoltare le nostre emozioni.
Qui non c’è giudizio, ma ascolto attivo e partecipativo.
All'interno di questo corso troverai video pensati per te che rispondono ai dubbi e alle domande relative ad ogni trimestre. Ti accompagnerò sia nel corso di yoga gravidanza sia nel corso di yoga post parto.
Inoltre...lo sapevi che
PER TE CHE SEI ALLIEVA DI M'AMA STUDIO,
C'E' UNA PROMO PER TE!
- GRATIS la prima consulenza online con me!
Al termine di questo corso sarai finalmente pronta per intraprendere il viaggio e conoscere i fondamentali dello yoga attraverso
il corso di Hatha/ Vinyasa Yoga
Esploreremo i fondamentali dello yoga,
conoscerai le propedeutiche e i corretti allineamenti per eseguire correttamente le asana (posizioni) rispettando il tuo corpo.
Scopriremo insieme le pratiche dedicate a:
radicamento, forza, equilibrio, torsioni, inversioni, inarcamenti, aperture. E molto altro ;)
Ricorda...il mio obiettivo, come insegnante,
è renderti autonoma nella pratica dello yoga ed essere così consapevole della tua evoluzione.
Ci vediamo sul tappetino,
Simo🧡