Era il 2020 quando ho conosciuto e sperimentato lo Yoga in Gravidanza e ne ho assaporato i benefici soprattutto nel momento del travaglio e parto.
Da quel momento ho capito che avrei voluto trasmettere la potenza di questa disciplina anche ad altre donne.
Così ho fatto la pazzia e ho deciso di seguire la mia vera vocazione.
Per me lo Yoga è un viaggio verso la libertà, l'ascolto interiore, il saper rallentare, l'amor proprio e accettazione.
Ho ideato questo spazio dove ti sentirai accolta e seguita in un percorso attraverso il quale ti guiderò passo dopo passo per raggiungere il tuo benessere fisico, mentale e spirituale.
Il mio obiettivo è seguirti dalla gravidanza, tenerti per mano nella fase di recupero post parto per poi vederti sbocciare come un fiore e proseguire insieme praticando Hatha Yoga.
Ecco i corsi che troverai nella scuola:
Domande Frequenti:
- Come faccio a capire da dove iniziare?
E’ molto semplice! Appena entri in M’ama Yoga Studio, ti basterà cliccare sulla sezione “Inizia da qui” dove ti racconto chi sono, come frequentare ed esplorare la scuola online, cosa ti servirà per praticare con me.
- Posso disdire l'abbonamento quando voglio?
Senza alcun problema puoi disdire il tuo abbonamento in qualsiasi momento, senza pagare nulla!
- Posso fare yoga se non l'ho mai fatto?
Assolutamente SI! Sei come un foglio bianco che può essere riempito con tanti colori e disegni, senza alcuna aspettativa. Come dico alle mie allieve “è meglio se non hai mai fatto yoga, così non hai né pretese né pregiudizi su te stessa in questo percorso”.
Frequentando il corso di Yoga in Gravidanza conoscerai e farai esperienza delle basi delle posizioni di Yoga potrai sperimentare tante varianti di asana a seconda del trimestre di appartenenza.
Nel tuo percorso di recupero Post Parto, sentirai più il corpo
Continuando con Hatha Yoga conoscerai gli allineamenti corretti delle posizioni, sperimenterai diverse pratiche anche più forti ed energetiche perchè il tuo corpo e la mente saranno finalmente pronti per praticarle!
Ogni qual volta avrai bisogno di dedicare uno spazio al tuo Benessere femminile, all’ascolto e consapevolezza del tuo corpo, potrai esplorare lo spazio dedicato alla Ciclicità e Energia Femminile dedicato a te.